Die Liste der schlechten und gesunden Gewohnheiten ist von allen bekannt. Das schädliche Rauchen, der Einsatz von alkoholischen Getränken, das Essen und viele andere Handlungen, die die körperliche und geistige Gesundheit einer Person zerstören. Zum Nützlichen: Die Gewohnheit, morgens zu laufen, gut zu essen, gleichzeitig Bett. Aber schlechte Gewohnheiten entwickeln sich schneller als Werkzeuge. Es ist möglich, dass eine Person nicht die Stimmung hat, Sport zu üben, aber regelmäßig besteht der Wunsch, zum Rauchen zu gehen und gleichzeitig mit Kollegen bei der Arbeit zu plaudern. Die Hauptgefahr schlechter Gewohnheiten besteht darin, dass sie sich im Laufe der Zeit je nach der Zeit entwickeln.
Warum bilden sich schnell schlechte Gewohnheiten?
Negative Gewohnheiten ziehen eine Person mit der offensichtlichen Gelegenheit an, sich zu entspannen, und lenkt von alltäglichen Problemen ab. Seine Anwesenheit kann auf das Vorhandensein von tiefsten psychologischen Problemen hinweisen: Autokove, Angst vor der Zukunft, Unfähigkeit, nach nützlicheren Entspannungsmethoden zu suchen. Die Leute rauchen und trinken, um "Spannung zu lindern", aber es hilft nur für kurze Zeit.
Der Wunsch, sich mit einer Verschlechterung im Gesundheitszustand zu entspannen oder abzulenken. Beispielsweise verschlechtert sich bei Rauchern der Hautzustand, Haare, Haare, das Risiko für die Entwicklung von Krebs. Alkoholische Getränke wirken sich zerstörerisch auf die Leber-, Herz -Kreislauf- und Nervensysteme aus. Und der ständige Gebrauch von Fast Food verschlechtert den Zustand von Magen und Darm.
Heute wählen immer mehr Menschen weltweit eine Ablehnung schlechter Gewohnheiten und treffen eine Entscheidung für einen gesunden Lebensstil. Sie kümmern sich um ihre Gesundheit, insbesondere wenn sie interessantere Klassen finden: Hobbys, Sport, Kreativität und vieles mehr. Daher haben sie die nützliche Angewohnheit, das Entwicklungsniveau zu verbessern und den Gesundheitszustand zu verbessern.
Die Gefahr von Alkoholismus für menschliches Leben und Gesundheit
Alkoholismus ist eine Krankheit, die durch Abhängigkeit, die durch die Notwendigkeit "Stress lindern", unbemerkt wird. Die Entwicklung der Alkoholabhängigkeit wird von Faktoren wie kulturellen Einstellungen, Vererbung und Einstellung zu alkoholischen Getränken in der Familie und in der Umwelt beeinflusst. Das Abhängigkeitsrisiko tritt häufig bei Menschen mit unzureichend starkem Willen auf, ein Komplex der Minderwertigkeit und unzureichende Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen. Früher jugendlicher Alkoholismus ist ein Beweis für die psychologische oder soziale Funktionsstörung des jungen Mannes. Und Sie können unmerklich mit dem ersten vorgeschlagenen Glas beginnen.
Es gibt mehrere Phasen der Entwicklung von Alkoholismus. In der ersten Stufe kann eine Person immer noch weigern, alkoholische Getränke zu trinken. Seine Hauptgefahr ist der Verlust der betrunkenen Kontrolle und die Unfähigkeit, sich letzte Nacht zu erinnern. Wenn eine Person nicht die Entscheidung trifft, Alkohol abzulehnen, geht sie in die zweite Stufe. In diesem Fall hat es sich durch den Wunsch, die Gesundheit nach einer Nacht mit einem stärkeren Einsatz von alkoholischen Getränken zu "verbessern". In diesem Stadium verliert eine Person oft ihre Arbeit, seine Familie oder beschließt, Alkohol zu verlassen.
In der dritten Stufe treten irreversible Veränderungen im menschlichen Körper auf. Leberzirrhose, Psychose, persönlicher und sozialer Verschlechterung ist ein logisches Ergebnis des Wunsches, sich mit alkoholischen Getränken zu entspannen. Die Abhängigkeit von Alkohol in diesem Stadium ist möglich, aber die Gesundheit verderbt bereits so sehr, dass eine Person an den Krankheiten stirbt, die durch den regelmäßigen Alkoholkonsum verursacht werden.
Die geistige und geistige Gesundheit einer Person leidet unter Alkoholabhängigkeit. Mit einer offensichtlichen Anziehungskraft macht das Trinken von Alkohol keine wahre Freude. Alkohol macht einen Mann trostlos, unwirtlich, aggressiv. Menschen, in deren Umgebung Alkoholiker sind, wissen, wie schwierig es ist, eine Person zu überzeugen, ihre Abhängigkeit loszuwerden. Man erfordert eine Behandlung mit einem Narkologen oder einem Ort in einem Krankenhaus, andere können den Alkoholkonsum mit einem Willen des Willens aufgeben.
Die Prophylaxe der Alkoholabhängigkeit spielt eine positive Rolle bei der Förderung eines gesunden Lebensstils zwischen Jugendlichen und jungen Menschen. Eine der besten Möglichkeiten ist die Entwicklung des Kinder- und Jugendsports. Bei einem körperlich aktiven Kind oder Jugendlichen wird das Risiko einer Alkoholabhängigkeit erheblich verringert. Hobbys, Kreativität und ehrgeizige akademische Ziele tragen zum mangelnden Interesse an Alkohol bei.
Prävention und Behandlung von Alkoholismus
Für die heutige Behandlung von Alkoholabhängigkeit gibt es viele Drogen und psychotherapeutische Methoden. Das häufigste von diesen ist die Drogenaufnahme, die beim Alkohol trinken (pharmakologische Kodierung) körperliche Abneigung verursacht. In vielen Fällen wird die Ampulle mit dem Medikament unter der Haut genäht. Selbst mit kleinen Alkoholdosen spürt der Patient Übelkeit, Erbrechen, Fieber.
Es wird in Narkologie und Codierung unter Verwendung von Hypnose häufig verwendet. Während der Sitzung wird der Patient in die totale Ablehnung von Alkohol eingebaut. Gleichzeitig macht sein interner Wunsch, nicht mehr zu trinken, die Codierung macht keinen Sinn.
In einigen Fällen hörte eine Person auf, unabhängig zu trinken, ohne auf die Hilfe eines Narkologen zurückzugreifen. Dies kann durch eine unangenehme Situation oder ein tragisches Ereignis im Zusammenhang mit dem Alkoholkonsum erleichtert werden. Wie Sie wissen, ist die beste Behandlung für die Alkoholabhängigkeit die beste Behandlung. Wenn in Jugendalkohol für einen Mann oder ein Mädchen nicht attraktiv wird, wird sich nicht die Sucht entwickeln.
"Finding Yourself" ist die wichtigste Aufgabe im Leben jedes Menschen. Wenn Sie die Frage beantworten können, welches Baby und welche Probleme Sie auf diese Weise lösen möchten, ist es für ihn einfacher, Alkohol abzulehnen. Stattdessen ist es notwendig, den Kommunikationskreis zu ändern, nach Sport zu suchen und den Tag so zu planen, dass keine Zeit zum Trinken von Alkohol ist.
Oft trinken Menschen aufgrund schwerwiegender interner Probleme und Konflikte. Alkohol kann sie durch ein Unternehmen ersetzen, Kommunikation mit Freunden und Familie. Mit einem Wort: Die Menschen bemühen sich, das interne Vakuum zu vervollständigen, aber dies führt sie zu noch schwerwiegenderen Problemen. Um Sucht zu vermeiden, ist es notwendig, Ihr Leben so zu füllen, dass es keinen Raum für die Bildung einer schädlichen Gewohnheit gibt.